Groeimaatje!
Bedankt voor jouw gegevens. We hebben een coaching-pakket voor jou uitgekozen, volg dit pakket en krijg 1 jaar toegang tot onze online coaching.
We gaan samen voor goud!
Jouw dagelijkse caloriebehoefte berekenen is van groot belang. Hoe vaak je ook traint, als je teveel eet zal je niet afvallen en als je te weinig eet zal je niet aankomen. Voeding is daarom het belangrijkste ingrediënt om af te vallen of juist om aan te komen. Maar hoeveel calorieën mag jij per dag eten voor vetverlies of spieropbouw? En wat is voor jou de juiste verhouding van de macro nutriënten: eiwitten, vetten en koolhydraten? Bereken met onze formule jouw dagelijkse caloriebehoefte per trainingsdoel met invulling van je eiwitten, vetten en koolhydraten. Bekijk hierna welk Lifestyle Pakket het beste bij jouw situatie past, inclusief een compleet voedingsschema.
Bedankt voor jouw gegevens. We hebben een coaching-pakket voor jou uitgekozen, volg dit pakket en krijg 1 jaar toegang tot onze online coaching.
We gaan samen voor goud!
