Disziplin:Wettkampfschwimmen 50 m Schmetterling

Über mich:
Mit dem Wettkampfschwimmen habe ich im Alter von 8 Jahren begonnen, also vor etwa 18 Jahren. Ich trainiere in RotterdamSchwimmverein Feijenoord Albionwo ich mit dem verbunden wurdeglobale Top 20konnte finden.

Was mich auszeichnet, ist, dass ich sehr stur bin und seit Jahren weitgehend mein eigenes Programm mache. Abgesehen davon, dass ich oft im Wasser anzutreffen bin, gehe ich auch regelmäßig ins Fitnessstudio. Hier versuche ich vor allem, so stark und explosiv wie möglich zu werden, ohne viel Körpergewicht zuzunehmen.

Meine Hauptdistanz ist der 50-m-Schmetterlingslauf, bei dem es sich um eine Kraftexplosion handelt, die etwa 22 Sekunden dauert. Die Nahrungsergänzungsmittel, die für mich auf keinen Fall fehlen dürfen, sind:Xtreme Workout V2und dasKreatin. Ich benutze auchPumpengerät,Molkenprotein,Der Grow-Lekker-GroßtopfUndElektrolyte.

Leistung:

Niederländische Meisterschaft:

12 x Gold 🥇

10 x Silber 🥈

12 x Bronze 🥉

Große Turniere:

3 x Europameisterschaft

2 x Weltmeisterschaft

2x World University Games

5x Weltmeisterschaft