Wall of gold

Thomas Verhoeven

Discipline: Wedstrijdzwemmen 50m vlinderslag

Over mezelf: Op 8 jarige leeftijd ben ik begonnen met wedstrijdzwemmen, dat ik nu al zo’n 18 jaar geleden. Ik train in Rotterdam bij Feijenoord Albion zwemclub waar ik sinds 2021 de aansluiting met de mondiale top-20 heb kunnen vinden.

Kenmerkend voor mij is dat ik erg eigenwijs ben en al jaren voor een groot deel mijn eigen programma doe. Naast dat ik vaak in het water te vinden ben, sta ik ook regelmatig in de gym. Hier ben ik vooral bezig om zo sterk en explosief mogelijk te worden zonder dat ik veel lichaamsgewicht wil aankomen.

Mijn hoofdafstand is de 50m vlinderslag, dit is een krachtsexplosie van ongeveer 22 seconden. De supplementen die daarom voor mij absoluut niet mogen ontbreken zijn de Xtreme Workout V2 en de creatine. Daarnaast gebruik ik ook pomp apparaat, whey protein, de groei-lekker bulkpot én electrolytes.

Prestaties:

Nederlands kampioenschap:

12 x Goud 🥇

10 x Zilver 🥈

12 x Brons 🥉

Grote toernooien:

3 x Europees kampioenschap

2 x Wereld kampioenschap

2 x World University Games

5 x World Cup


@ thomasv1997