SHOP

Inloggen

Registreren

Wachtwoord vergeten

Wachtwoord vergeten? Vul je emailadres in en we sturen je een link om je wachtwoord te herstellen.

  • Gratis verzending v.a. €50,-
  • Op werkdagen voor 23uur besteld = morgen in huis
  • Veilige betaling via iDeal of Mister Cash

Cursus droogtrainen

5/5 - 1 beoordelingen Cursus droogtrainen

De cursus Droogtrainen is volledig wetenschappelijk onderbouwd en geeft je de kennis en vaardigheden om succesvol je vetpercentage te verlagen. Je kunt je inschrijven t/m 19 Mei. Aanvullend krijg je je gehele droogtrain-periode begeleiding van Maurice van der Wardt zodat je zeker weet dat je Goud-Droog flaneert deze zomer!

De cursus wordt in de vorm van een live webinar gehouden op 19 Mei 2021 om 19.30uur. (mocht je om wat voor reden de webinar toch niet kunnen volgen dan kan je de eerstvolgende keer dat de webinar wordt gegeven deze volgen, data worden z.s.m. bekendgemaakt).

Wil jij deze zomer maximaal flaneren met je topshape? Schrijf je dan nu in!

247,-

Gratis verzending v.a. €50,-
Op werkdagen voor 23uur besteld = morgen in huis
Veilige betaling via iDeal of Mister Cash

De cursus:
✔ Wetenschappelijk onderbouwd
✔ Zo gespierd mogelijk droog zijn
✔ Live chat met Maurice
✔ Theorie- en praktijk kennis die je je hele leven kan gebruiken
✔ Tijdens het droogtrainen begeleiding van Maurice
✔ Toegang tot de besloten Facebook cursus community
✔ Voor mannen en vrouwen, beginners en gevorderden
✔ Voor Personal Trainers die hun klanten nog beter willen helpen
✔ Certificaat officiële Groei-Maat

Leer alles over:
✔ Training- en voeding om spiergroei te optimaliseren
✔ Welk trainingsschema werkt voor jou?
✔ Hoe je tegelijk kan flaneren en droogtrainen
✔ Welke supplementen werken?
✔ Wanneer moet je droogtrainen, wanneer moet je bulken?

Schrijf je in en ga voor goud!

  • Over Cursus droogtrainen

     Cursus Droogtrainen

    Transformatie experts Joel Beukers en Maurice van der Wardt weten dat iedereen Goud-Droog kan worden. Met samen meer dan 30 jaar ervaring weten wij dat dit de enige cursus is die je kan volgen om elk jaar Goud-Droog te kunnen flaneren. Deze cursus is zowel voor consumenten als Personal Trainers die hun klanten nog beter willen begeleiden.

    Voorafgaand aan de webinar ontvang je via de mail uitleg over alle stof die we behandelen zodat je je kan voorbereiden. Tijdens de live webinar behandelen we m.b.v. een powerpoint presentatie en vragenrondes alles op het gebied van training, voeding, lifestyle en mindset.
    Na de webinar ontvang je de sheets van de cursus, beantwoording van de meest gestelde vragen tijdens de webinar en word je toegevoegd aan de cursus community op facebook. In deze community praat je met andere cursusleden en worden er trainingstips, recepten en informatieve posts gedeeld.  Heb je de komende maanden vragen tijdens het droogtrainen dan kan je die stellen aan Maurice. Denk aan het optimaliseren van je voedingsschema, feedback op je trainingsschema of je uitvoering van een oefening laten controleren.

    We leren je alles over calorieën, macronutriënten, het metabolisme, maaltijdfrequentie, calorie cycling, voeding rondom je training en nog veel meer zodat je zeker weet dat je voeding 100% in orde is. Daarnaast laten we zien wat wij (Joel en Maurice) eten om Goud-Droog te worden en leer je hoe je tijdens het droog zijn kan flaneren op festivals en het strand.

    We leggen je uit hoe je spiergroei maximaliseert, wat voor progressiemodel je kan volgen en bespreken verschillende trainingsschema’s. Daarnaast laten we zien hoe wij (Joel en Maurice) elke dag trainen, hoe je je voortgang bijhoudt, wanneer je gebruik maakt van een deloadweek, hoe je omgaat met blessures, en hoe- en wanneer je cardio moet toepassen.

    Je leert van ons de juiste mindset en hoe je omgaat met feestjes zodat je net als wij elke zomer Goud-droog flaneert op het strand. We leren je hoe je moet omgaan met de mensen in je omgeving zoals je ouders en vrienden maar ook je school- en werksituatie komt aan bod. We laten je precies zien hoe je elk weekend Gold Dry Vodka kan nemen en alsnog droog kan flaneren.

    Na deelname aan de cursus ben je een officiële, gecertificeerde Groei-Maat en krijg je automatisch toegang tot de
    besloten coaching-groep op facebook.
    Na het volgen van de cursus en het aanvullende begeleidingstraject hoef je nooit meer te twijfelen en weet je precies hoe
    je elk jaar kan droogtrainen.

    Maurice van der Wardt en Joel Beukers
    De makers van deze cursus hebben samen meer dan 30 jaar ervaring in de fitnessbranche en helpen jou
    om nog deze zomer Goud-Droog te kunnen flaneren op het strand.

        Schrijf je op tijd in om deze zomer Goud-Droog te zijn!

        Hoe werkt het?

    • Schrijf je in
    • Je ontvangt alle informatie om je voor te bereiden op de cursus automatisch binnen 24uur in je mail
    • Je volgt de cursus via je unieke kijklink
    • Na de cursus ontvang je de gebruikte sheets incl. samenvatting en antwoorden op de FAQ’s
    • Je wordt toegevoegd aan de besloten Facebook groep waar je 6mnd begeleiding krijgt van Maurice
    • Je krijgt 1 jaar lang volledig toegang tot onze app ‘Groei-Maatje’

        Inhoud van de cursus

    • Individuele calorieën en macronutriënten berekenen
    • Calorieën tracken
    • Calorie cycling
    • Maaltijdfrequentie
    • Voeding rondom je training
    • Anabolic window
    • Metabolisme
    • Populaire diëten
    • Vetverlies plateaus
    • Diet break en reverse dieting
    • Hoe train je tijdens een cutfase?
    • Progressiemodellen
    • Hoe trainen en eten Joel en Maurice?
    • Cardio: welk type en hoe in te zetten?
    • Welke supplementen werken?
    • Het duurzaam aanpassen van je lifestyle
    • Het optimaliseren van je slaap
    • Cognitieve bandbreedte creëren
    • Live vragenrondes

        Materiaal

    • De cursus is volledig digitaal.
    • Het lesmateriaal bestaat uit een live webinar van 3uur (incl. pauze) en aanvullende documenten die je automatisch voor- en na de webinar gemaild krijgt.

        Niveau

    • De cursus is voor iedere Groeimaat prima te volgen. Ervaring met krachttraining en het aanpassen van je voeding is een pré

        Systeemvereisten

    • Een minimale downloadsnelheid van 60 kilobytes per seconde (gelijk aan 0,5 Mbps).
    • De kwaliteit van de webinar wordt automatisch aangepast op basis van de beschikbare bandbreedte en de computercapaciteit van jou als deelnemer.

        Als deelnemer

        Aanbevolen besturingssystemen

    • Windows 8 of hoger
    • Mac OS X Mavericks of hoger
    • Linux Ubuntu 10 of hoger
  • Reviews
      Wees de eerste om “Cursus droogtrainen” te beoordelen

      Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *