Voeding, training en gedragsverandering vormen de kern van De Lifestyle. Het programma richt zich op een combinatie van drie onderdelen: een gezond voedingspatroon, een intensief trainingsprogramma en een nieuwe lifestyle. Deze drie onderdelen zijn allen onmisbaar voor het bereiken van je doelen, of het nu spieropbouw, vetverlies of een algeheel gezondere levensstijl is.
De Lifestyle
โ Voedingsadvies
โ Stappenplan voor voedingspatroon
โ Voedingsschema per trainingsdoel
โ Onbeperkt vragen stellen via de mail
โ Trainingen uitgelegd
โ 3, 4, 5 daags trainingsschema โ Afslank Man
โ 3, 4, 5 daags trainingsschema โ Afslank Vrouw
โ 2, 3, 4, 5 daags trainingsschema โ Spieropbouw
โ 2 Maal daags 5 x per week trainingsschema Spieropbouw
โ Wetenschappelijk onderbouwd
โ Smartphone vriendelijk
Let op: Download direct overal ter wereld. Exclusief voedingssupplementen. Dit product bestaat uitsluitend uit digitale documenten.
Voeding
Je kan trainen totdat je een ons weegt, zonder het juiste voedingspatroon zie je geen resultaat! Leer over het aantal gram eiwitten, koolhydraten en vetten dat jij dagelijks, rondom je trainingen en voor je gaat slapen moet eten om je doelen te behalen. Voedingsadviezen voor zowel man als vrouw zijn inbegrepen. Je leert de caloriebalans en je leert hoe je jouw dagelijkse caloriebehoefte kan berekenen. Ontvang daarbij een compleet voorbeeld van een voedingsschema per trainingsdoel.
Coaching
De Lifestyle heeft online coaching dat bestaat uit community coaching. Dit zorgt ervoor dat je een steuntje in de rug hebt tijdens het behalen van je doelstelling. Hier mag je vragen stellen over fitness, voeding, supplementen en lifestyle.
Training
Het trainingsprogramma is gericht op afslanken en spieropbouw voor zowel man als vrouw. Kies het trainingsprogramma dat bij jouw niveau en trainingsdoel past. Alle leden van De Lifestyle hebben toegang tot een besloten Youtube kanaal met videoโs waarin de basis oefeningen zijn uitgelegd. Daarnaast heb je direct toegang tot de besloten community, hier kan je alles vragen over De Lifestyle.
Met resultaat
Senna –
Helemaal top
Willem –
I love the lifestyle!! Dan maar geen bitterballen en frituur (ik ben aan het afvallen), ik zit veel beter in mijn vel! Was ik een jaar geleden maar begonnen. Het voedingsadvies bestaat uit lekkere recepten die nog goed smaken ook. Ik vind het een topper.
Willem –
Ik boek veel sneller progressie sinds ik de trainingsschema’s en de voedingsschema’s bemachtigd heb. Nu weet ik tenminste waar ik mee bezig ben, in plaats van zelf maar wat te rotzooien. Dit helpt me goed op weg!!
Sam –
De producten van CN helpen mij elke keer weer mijn doelstelling te behalen! Ik zie bevordering in de sportschool en ook op het rugbyveld! Top producten echt een aanrader!
Jetza –
Nooit gedacht dat resultaat zo makelijk te behalen is door maar gewoon te doen wat in de schema’s staat ,
Quinten venroy –
Ben nu bezig met de bulk, dit e-book beschrijft o.a precies hoe je in een korte tijd kan groeien . Aanradertje dus
Bob ten Herkel –
Sinds ik de voeding en trainingschemas van clean nutrition gebruik ben ik eindelijk een ware veranderding ondergaan, na jaren verkeerd getraind en gegeten te hebben zie ik nu eindelijk resultaat ๐ Echt een investering waard!
Wouter –
De Lifestyle: Voeding en Training heeft mij enorm veel resultaat opgeleverd! Met juiste voedingspatroon en de trainingsschema’s van het spieropbouw programma, ben ik in korte tijd enorm veranderd. Ik ben blij dat ik deze stap heb gemaakt en ben zeer trots op mijn resultaat (te zien op de site!).