Inhalt
Beta alanin
WARUM BETA-ALANIN?
Carnosin, ein wichtiges Muskelprotein, spielt eine wichtige Rolle bei der Neutralisierung der Säurebildung, die durch intensives Training entsteht. Carnosin besteht aus zwei Aminosäuren: Beta-Alanin und Histidin. Durch die Ergänzung von Beta-Alanin kann der Carnosingehalt in der Muskulatur erhöht werden.
Es wird empfohlen, bei intensiven Trainingseinheiten von 30 Sekunden bis 10 Minuten Beta-Alanin zu ergänzen. Beispielsweise bei Aktivitäten wie Krafttraining, Ausdauersport, aber auch Mannschaftssportarten wie Fußball.
Ingrediënt |
Hoeveelheid |
Beta Alanine |
2700 mg |