Dies ist Teil 2 des Blogs zum Thema Fasten. Teil 1 enthält wichtige Informationen zum Verständnis dieses Blogs, lesen Sie ihn daher zunächst sorgfältig durch: Teil 1

früher Forschung hat gezeigt Das Ein hoch Proteinkonsum Nierenbeschwerden würde in der Lage sein Ursache . Aber ist das so ? Genau genommen noch ja , oder sein Das forschen veraltet ? In dieser Bl...

Am Ende eines Sets bist du völlig erschöpft, aber aufgrund des Höhepunkts in deiner Musik scheinst du in der Lage zu sein, die letzte Wiederholung herauszuholen ! Wie genau funktioniert das? Wie h...

Heutzutage ernähren sich in den Niederlanden immer mehr Menschen vegetarisch oder vegan (1) . Erfreulicherweise werden auch immer mehr pflanzliche Proteinquellen für diese Zielgruppe vermarktet (2...

Du fühlst dich nicht optimal, möchtest aber tatsächlich mit dem Training beginnen. Ist das klug? In diesem Artikel beschäftigen wir uns mit einer häufig gestellten Frage: Ist es sinnvoll, mit de...

" Nicht Schwitzen ist es nicht trainiert !" Wenn Sie schwitzen , können Sie den Eindruck hinterlassen zu bekommen Das Das zeigt an dass du viel Körperfett hast Tackles ; Schließlich arbeitet man h...

Während der Corona-Epidemie mussten wir zu Hause kreativ sein. In dieser Zeit hat Joel mehrere Videos gedreht, die zeigen, wie man zu Hause aktiv bleibt. Diese Videos bleiben jedoch auch dann rele...

Laufen ist die am häufigsten ausgeübte körperliche Aktivität (1). Kein Wunder, dass so viele Menschen mit dem Laufen beginnen. Auf den ersten Blick erscheint es einfach, günstig und der Fortschr...

Im Jahr 2021 litten fast 1,9 Millionen Menschen unter Nacken- und Rückenproblemen (1). Davon gibt es einige, und wir hoffen, dass Ihnen das nicht passiert. In diesem Artikel finden Sie Tipps, wi...